Tags: miesnie dna miednicy

5 zasad, które pozwolą Twoim mięśniom brzucha na szybszą regenerację po porodzie

5 zasad, które pozwolą Twoim mięśniom brzucha na szybszą regenerację po porodzie

  Właśnie urodziłaś? Świetnie! Oto parę zasad, które pozwolą Twoim mięśniom brzucha wrócić do formy i wpłynąć na regenerację po porodzie. Mięśnie brzucha po ciąży są bardzo rozciągnięte i osłabione, więc musisz dać im czas wrócić do swojej elastyczności. Bardziej chodzi tu o równowagę pomiędzy pracującymi mięśniami – przednią a tylną częścią tułowia. Niestety – …

Ból podczas współżycia a mięśnie dna miednicy – część pierwsza

Ból podczas współżycia a mięśnie dna miednicy – część pierwsza

Dlaczego sex może być bolesny? Czy poród może mieć na to wpływ? a może nawracające stany zapalne pochwy czy pęcherza są temu winne? czy fizjoterapeuta lub osteopata mogą pomóc w przypadku dyspareunii (bólu podczas współżycia)?   Zapewne każda z kobiet doświadczyła chociaż raz w życiu dyskomfortu podczas współżycia. Niestety powtarzające się bolesne stosunki skutecznie zniechęcają…

Jak przebiega badanie uro-ginekologiczne u fizjoterapeuty? część 2

Jak przebiega badanie uro-ginekologiczne u fizjoterapeuty? część 2

Pamiętaj, że przedstawiam tu ogólny schemat badania per vaginum. Przed nim terapeuta powinien przeprowadzić wywiad oraz ogólne badanie fizjoterapeutyczne lub osteopatyczne. Zawsze terapeuta powinien wyjaśnić, czego można się spodziewać podczas badania i co ma na celu. U każdego terapeuty taka wizyta może przebiegać inaczej. Dziś kontynuacja tematu: jak wygląda badanie uro-ginekologiczne u fizjoterapeuty? Koniecznie zapoznaj…

Login

Lost your password?