opinie

„Polecam Olę, jako terapeutkę i trenera. Szczególnie super formą pracy okazały się dla mnie treningi online – zarówno w ciąży jak i po porodzie. Zajęcia są ucztą dla ducha i ciała, ćwiczenia to zarówno regeneracja, wzmocnienie, streczing z kompleksowym masażem. Naprawdę to wszystko dzieje się jednocześnie, Olu, dziękuję za Twoją pracę.”

„Nie lubię ćwiczyć sama, a tu okazało się, że dzięki zajęciom online udało mi się wrócić do formy sprzed ciąży nie nadwyrężając swojego ciała. Ćwiczenia pomagały mi się wyciszyć po trudach całego dnia. Ola doskonale tłumaczy, i każdy trening jest inny, czułam się totalnie zaopiekowana!”

„Ola jest pierwszą terapeutka, której udało się zmobilizować mnie do regularnych ćwiczeń w domu. Testowałam różne zajęcia online i jedynie te z Olą są tak wciągające, że nawet po ciężkim dniu chcę poćwiczyć!”

„Ola jest tak zaangażowana w kurs online, że podczas treningu mam wrażenie jakby stała obok mnie i poprawiała moje błędy, a co najważniejsze są efekty po treningach!”

„Dzięki Tobie dałam sobie radę z obniżeniem! Jestem już przed drugim porodem i nie mam tego okropnego uczucia, dziękuję, że dzięki Naszej pracy mogłam doświadczyć mocy mojego ciała.”

„Nie wiedziałam jak zabrać się do treningów w ciąży…co i jak ćwiczyć…Ola przekuła ten stan w działanie, dzięki niej, zrozumiałam i poczułam dlaczego ruch jest ważny i jak może mi oraz dziecku pomóc w porodzie.”

„Moje mięśnie dna miednicy są zaopiekowane, i moja praca, którą wykonuje ćwicząc online w drugiej ciąży jest po prostu inwestycją w przyszłość, w moje zdrowie i sprawność.”

„Kursy u Oli, treningi po porodzie są ukojeniem dla ciała i duszy, powrót do formy po porodzie to tylko „efekt uboczny” bo dostałam i mogę sobie teraz sama dać –  znacznie więcej.”

„Mam ból podczas sexu, z którym borykam się już kilka lat. Póki co, najbardziej skuteczne narzędzia, dostałam od Oli. Dzięki Nim, potrafię odpowiednio reagować na potrzeby swojego ciała, wiem co zrobić, gdy boli. Nauczyłam się inaczej rozmawiać o sexie i bólu z partnerem. Dialog i świadomość ciała zmienia bardzo dużo, sex może znowu być przyjemny!”

„teraz, po porodzie siłami natury widzę jak świetnie był to zainwestowany czas – by nauczyć się słuchać i wspierać swoje ciało, kiedy byłam w ciąży. Polecam każdej ciężarnej, która chce świadomie podejść do porodu”

„Efekty tych ćwiczeń ciągle mnie zaskakują! Ile dobrego kobieta sama sobie może dać. Robiąc kursy online Oli, masz wrażenie, że dosłownie stoi obok Ciebie. Dzięki niej dźwiganie małego już mnie tak nie osłabia. Objawy jakie miałam przy obniżeniu zniknęły po miesiącu pracy. Jestem z siebie dumna”

„Techniki, medytacje, są bardzo przemyślane. Wspierają nie tylko wzmacnianie ciała, ale też elastyczność, funkcjonalność i świadomość ciała. Wszystko, to dzieję się bez nadużywania i przekraczania granic, tylko z szacunkiem i akceptacją do tego, jaka teraz jestem, bardzo mnie to buduje i motywuje do zadbania o siebie”

„To nie są zwykłe treningi! Ćwiczyłam już online, korzystałam z różnych programów. Jednak to, czego uczę się od Oli najskuteczniej pomaga mi na moje obolałe przez ciąże, poród, noszenie bobasa plecy barki i miednicę. Po ciąży może być lżej!”

„Żałuje, że tak długo zwlekałam z ćwiczeniami. Te ćwiczenia działają cuda, dla ciała i duszy, sprawdziły się dużo lepiej niż wszystko to, co ćwiczę od lat, to jest naprawdę holistyczne podejście”

„Byłam sceptyczna co do wizyt online, a efekt był już po jednym spotkaniu. Wizyta jest w pełni profesjonalna, a ja pracuje ze swoim ciałem bez wychodzenia z domu.”

„W obecnych czasach jest wiele zajęć online na wszystko! Czym dla mnie wyróżnia się Ola? Opieką. Robiąc u niej kurs online czuje się zaopiekowana, wysłuchana, czuje dużo dobrej przestrzeni w ciele. Tego po prostu warto doświadczyć.”

: „Jestem w trzeciej ciąży, w 34 tygodniu. Podczas spacerów już nic mi się nie napina ani w brzuchu, ani w pachwinach. Nie ćwiczę dużo, ale po prostu dzięki treningom z Olą dużo nauczyłam się o swoim ciele – sama wiem, czego na teraz potrzebuję. I daje to sobie.”

„Przyznam, że wcześniej nie byłam przekonana do ćwiczeń, ale to dlatego, bo długo już ćwiczyłam jogę, robiłam inne programy. Po miesiącu pracy z kursem online już wiem. Zwłaszcza rano- nie mam już sztywności w biodrach, po zajęciach czuje pobudzenie jelit, to super bo w ciąży mam słabą perystaltykę. Jestem totalnie zaskoczona skutkami ćwiczeń i polecam kursy każdej z Was”